La Alimentación y la Salud
La alimentación es necesaria para seguir viviendo, pero además hay que tomar precauciones al momento de preparar los alimentos:
- Hay que lavar carnes, frutas, vegetales, víveres..., otros, antes de consumirlos y de cocinarlos
- Debemos lavarnos las manos antes de cocinar los alimentos y antes de consumirlos.
- No comer alimentos que se nos caigan al suelo.
- Si vamos al baño debemos lavarnos las manos antes de manipular los alimentos.
También se debe tener en cuenta que hay que comer saludable, es decir incorporar todas las sustancias y nutrientes que necesita nuestro cuerpo, no comer más de lo que necesita nuestro cuerpo, realizar ejercicios, después de comer no realizar actividades que puedan ocasionar una mala digestión, ente otras cosas que puedan ocasionar enfermedades en nuestro organismo por una mala alimentación.
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